” روزی از خواب بیدار می‌شوید و دیگر زمانی برای انجام کارهایی که همیشه می‌خواستید وجود ندارد. پس همین الان آنها را انجام دهید”
– پائولو کوئلو
زندگی کوتاه است.
زمان می‌گذرد. روزها و ماه‌ها می‌گذرند. سالها سپری می‌شوند. فرض کنید 100 سال زندگی خواهید کرد البته. اگر خوش‌شانس باشید، متوسط امید به زندگی در جهان تنها 72 سال یعنی حدود 3700 هفته است. شاید خیلی طولانی به نظر برسد ولی اینطور نیست و اگر 30 ساله هستید، تاکنون 1500 هفته را سپری کرده‌اید. اینها را نمی‌گویم که غمگین شوید یا به شما شوک بدهم بلکه می‌خواهم آگاهتان کنم که به اندازه‌ای که تصور می‌کنید وقت ندارید.
ما باید از زمانی که در اختیار داریم بهترین استفاده را بکنیم. این موضوع را می‌دانیم و قبلاً هزاران بار به ما گفته شده است، اما آیا از زمان خود بهترین استفاده را می‌کنید؟ از کارایی خود راضی هستید؟ آیا با افرادی که دوست دارید معاشرت می‌کنید؟ زندگی برای انجام کارهایی که از آنها متنفرید یا کارهایی که دوستشان دارید کوتاه است. وقتی پیر می‌شوید پشیمانی از این موارد خیلی بیشتر میشود. تصور کنید که تقریباً 80 سال دارید، به گذشته نگاه و آرزو می‌کنید که کاری متفاوت انجام داده باشید. آیا شما زندگی را آن طوری که میخواهید زندگی کردید یا آن شکلی که دیگران میخواستند؟ از تمام لحظاتی که با تنبلی تلف کردید، از نشستن روی مبل و تماشای تلویزیون بدون هیچ دلیلی پشیمان خواهید شد. از صرف ساعت‌ها وقت خود در شبکه‌های اجتماعی بدون هیچ هدفی پشیمان خواهید شد. اگر کارهایی را که دوست داشتید را انجام ندهید در انتهای عمرتان نمی‌توانید از درون خوشحال باشید.
چند دقیقه فکر کنید: وقتی 80 ساله هستید از چه چیزی پشیمان خواهید شد؟
چند تا از پشیمانی‌هایی که ممکن است داشته باشید:
- انجام ندادن کاری که دوست دارید
- تنبلی و اتلاف وقت
- زمان بیشتری را با خانواده سپری نکنید
- از سلامتی و رفاه خود مراقبت نکنید.
- سخت کار کردن در ازای هیچ
- وقتی جوان هستید سفر نکنید
- از زندگیتان به طور کامل لذت نبرده باشید
از بهانه تراشی خودداری کنید که چرا نمی‌توانید کارهایی را که میخواهید انجام دهید. همین الان تنبلی را متوقف کنید. از دادن پاسخ به ذهن خود دست بردارید. شروع به پرسیدن سوال کنید. ذهن شما را مجبور می‌کند راهی پیدا کنید.
هدر دادن وقت برای اینکه شرایط عالی شود بدترین بهانه است و بعداً پشیمان خواهید شد. هیچ زمان کاملی وجود ندارد. بهترین زمان همین الان است.
اگه میخواهید به دنیا سفر کنید، الان بهترین زمان است.
اگر میخواهید کسب و کاری را شروع کنید، اکنون بهترین زمان است.
اگر میخواهید به باشگاه بروید، اکنون بهترین زمان است.
بعدا از خود تشکر خواهید کرد.
هدف باید این باشد که بهترین زندگی را که می‌توانیم داشته باشیم. و کارهای زیادی وجود دارد که ما هر روز انجام می‌دهیم که در آینده پشیمان خواهیم شد.
این کتاب مختصر است. هدف من این است که شما را بیشتر از اقدامات روزانه خود آگاه کنم و اینکه چگونه آنها در آینده تان تأثیر می‌گذارند. بعد از خواندن این کتاب امیدوارم دیکر تنبلی نکنید و در نهایت شروع به انجام آنچه می خواهید کنید.
کتاب به دو بخش تقسیم شده است؛ بخش اول بر ذهنیت شما و اینکه چگونه می‌توانید زندگی بهتر و صلح آمیز‌تری داشته باشید تمرکز دارد، و دومی بر روی نکات و تکنیک‌هایی تمرکز می‌کند که به شما کمک می‌کند بر تنبلی غلبه کنید و بهره وری خود را افزایش دهید.
زمان رو به اتمام است. همین حالا زندگی را شروع کنید.
مقدمه.. 8
قسمت 1: طرز فکر. 10
100 درصد مسئولیت…. 11
منطقه راحتی دشمن شماست…. 17
خودانضباطی… 22
روی چیزموضوعات درست کار کنید.. 26
کمال گرا نباشید.. 29
متوسط نباشید! 30
افسانه چند وظیفه ای… 33
برنامه روزانه.. 35
نه گفتن را یاد بگیرید.. 38
24/7 کار نکنید.. 40
منتظر نمانید.. 42
خود را با افراد مناسب احاطه کنید.. 45
نگران نباشید.. 47
اول کار سخت را انجام دهید.. 49
تفویض اختیار. 52
چگونه هر چیزی را سریعتر یاد بگیریم.. 53
قسمت 2: نکته‌ها و تکنیک‌ها. 55
20 نکته برای بهره وری کاش زودتر می‌دانستم.. 56
قانون 80/20.. 57
قانون پارکینسون… 57
8 تکنیک ژاپنی برای اینکه بر تنبلی غلبه کنید.. 58
قبل از خواب این کار را به مدت 10 دقیقه انجام دهید.. 60
3 کار مهم.. 61
10 عادت کوچک که زندگی شما را تغییر خواهد داد. 61
تکنیک پومودورو. 64
قانون 5 دقیقه ای… 64
قانون دو روزه. 65
بیدار شو! 66
