کتاب سرسختی ذهنی به شما نشان میدهد که چگونه در تمام حوزه های زندگی‌تان از لحاظ ذهنی قوی بشوید. زمانی که اینطور باشید، از آرامش ذهنی که در پی آگاهی از اینکه میتوانید هر موقعیتی را با وقار، متانت، و اعتماد به نفس مدیریت کنید، لذت می‌برید.
هدف این کتاب کمک به شما برای رسیدن به سطح بالاتری از موفقیت در هر زمینه‌ای است. به بیان دیگر، به شما نشان خواهد داد چگونه در خود تاب آوری ذهنی ایجاد کنید و بر هر مانع، مشکل یا بد بیاری که در زندگی با آن مواجه می‌شوید غلبه کنید.
به همین دلیل، مطالب آن فراتر از سخنان مثبت کلیشه‌ای و خودگوییهای مثبت است. ایجاد سرسختی ذهنی نیاز به تلاش بسیار دارد و ممکن است در این مسیر بارها ناامید شوید. اما پاداشی که به خاطر این‌همه تلاش دریافت می‌کنید، قابل‌توجه است: احساس مؤثرتر، قدرتمندتر، و تأثیرگذارتر بودن. همچنین می‌فهمید که میتوانید به تمام اهدافی که تعیین می‌کنید برسید.
اعتماد به نفسی که به خاطر این تغییر طرز فکر در شما ایجاد میشود و به‌تدریج اتفاق می‌افتد، باعث میشود زندگی خود را دگرگون کنید. فرقی نمی‌کند این دگرگونی چه باشد: تبدیل‌شدن به والدینی عالی، دستیابی به موفقیت‌های بزرگ‌تر در کسب و کار خود، یا بهبود رابطه با دوستان و عزیزان خود، همگی بستگی به هدف شما دارد.
به عقیده نویسنده، اکثر کتاب‌های توسعه فردی بیش از حد طولانی هستند. آنها مملو از داستان‌ها، پیشگامان و تحقیقاتی هستند که بیشتر به خودنمایی روشنفکرانه می‌مانند.
اما این کتاب متفاوت است. در موارد علمی مختصر و در مورد توصیه‌های عملی کاربردی است؛ راهکارهایی ارائه میدهد که از همین امروز میتوانید آنها را به کار بگیرید. هدف این بوده که تمام مطالب موردنیاز ارائه شوند، اما به نحوی‌که بتوانید هرچه سریع‌تر از آنها استفاده کنید. هیچ چیزی نویسنده را از این خوشحال‌تر نمی‌کند که این کتاب را مطالعه کنید و بر اساس دستورالعمل‌های آن فوراً دست به اقدام هدفمند بزنید.
چگونه از این کتاب بیشترین بهره را ببرید
در این کتاب به تمرینات بسیاری برمی‌خورید. لطفاً آنها را نادیده نگیرید. وقت بگذارید و آنها را کامل کنید. اکثر این تمرینات ساده هستند و نیاز به صرف وقت و تلاش کمی دارند.
بسیاری از خوانندگان ممکن است به اشتباه این تمرینات را جدی نگیرند چون آنها ساده و سریع هستند. به همین خاطر نویسنده از شما می‌خواهد که متفاوت باشید. تمرینات را با اطمینان به اینکه آنها شما را به فردی با سرسختی ذهنی تبدیل می‌کنند انجام دهید. درست است که این کتاب، کتاب تمرین نیست، اما اولویت آن انجام عملی تمرینات است نه یادگیری تنها.
چرا؟ چون به کارگیری اطلاعاتی که آموخته‌اید برای تغییر زندگی‌تان ضروری است. ما از روی تجربه به این نتیجه رسیده‌ایم. تعداد کتاب‌هایی که خوانده‌ام و کارگاه‌هایی که شرکت کرده‌ام به‌قدری زیاد هستند که حساب آنها را ازدست‌داده‌ام، با این حال دستورالعمل‌های آنها را فراموش کرده‌ام به این خاطر که نتوانسته‌ام آنها را عملی کنم. شاید برای شما هم همین‌طور بوده باشد.
بنابراین، لطفاً تمرینات را انجام دهید. پس از اتمام کتاب قطعاً از این کار خوشحال خواهید شد.
مأموریت شما، اگر آن را قبول کنید
آیا موفقیت تاکنون از شما گریزان بوده است؟ آیا برای اینکه در حوزه دلخواه خود عالی باشید و عالی بمانید، مشکل داشته‌اید؟ آیا زندگی پر از اتفاقات ناگوار و غیرمنتظره بوده که باعث شده دلسرد، خشمگین، و غمگین شوید؟
اگر چنین است، امروز دقیقاً همان روزی است که باید شروع به تغییرات مثبت کنید.
مهم نیست که در کجای زندگی‌تان هستید، یا در حال حاضر چه کشمکش‌هایی در زندگی دارید، باز هم میتوانید شرایط خود را بهبود ببخشید. میتوانید به موفقیت بالاتری برسید. این حقیقت باید شما را مملو از خوش‌بینی واقعی کند. گذشته از این، شما تأثیر عمیقی بر طرز فکر خود دارید. آن را کنترل کنید و در این نبرد پیروز شوید.
این کتاب شما را آماده مبارزه می‌کند، به همین خاطر تجهیزات لازم را در اختیار شما می‌گذارد، نقشه عمل منظم و اصولی ارائه میدهد، و آموزش‌هایی که برای افزایش تابآوری در مقابل ناملایمات نیاز دارید فراهم می‌کند.
در طی این سفر همراه شما هستم. من راهنمای شما خواهم بود تا مطمئن باشیم که از وقت و منابع دیگر خود به‌درستی استفاده می‌کنید. وقتی‌که کار را تمام کنید، با فرض اینکه تمرینات را انجام داده‌اید، متوجه می‌شوید که طرز فکرتان تا همان موقع هم تغییر کرده است.
شما رسماً در حال تبدیل‌شدن به فردی با سرسختی ذهنی هستید.
کتاب سرسختی ذهنی برای اولین بار در ایران در 186صفحه توسط زمان تغییر ترجمه و در قطع رقعی منتشر شده است.
قیمت کتاب: 36 هزار تومان است.
توجه: برای سفارش کتاب میتوانید با کلیک روی دکمه “سفارش” و انجام مراحل پرداخت، خرید خود را کامل کنید.
نکته مهم: لطفاً قبل از سفارش و اتصال به درگاه بانکی، فیلترشکن سیستم یا گوشی خود را خاموش کنید تا خرید با موفقیت انجام شود.
لینک توضیحات بیشتر و سفارش آنلاین کتاب سرسختی ذهنی
بدون دیدگاه